Paano kumain ng manuka honey

Napakaraming gamit ng Manuka honey. Mula sa panggamot hanggang sa pangkasalukuyan, para sa kultural na mga kadahilanan o sa pagluluto — ang listahan ay walang katapusan. Pero overwhelming din! Ang maraming gamit at dosis nito ang bumubuo sa ilan sa aming mga pinakakaraniwang tanong dito sa Biosota. Ito ang dahilan kung bakit namin pinagsama-sama ang aming sariling mga karanasan at isang hanay ng mga review ng customer sa isang madaling gabay. Basahin ang kasama sa ibaba upang matuklasan ang aming mga paborito ng pamilya. At tandaan lamang, ang pulot ay hindi maaaring kainin ng mga sanggol na wala pang isang taong gulang.

Kalusugan at Kaayusan: Mga Sintomas ng Sipon at Covid-19

Ang pulot at gamot ay magkakaugnay sa loob ng maraming siglo. Mula sa mga Sinaunang Griyego hanggang kay Nonna at sa kanyang mga remedyo sa bahay, kilala ang pulot bilang isang mahusay na tool para sa pag-iwas at paggamot sa mga sintomas ng karaniwang sipon tulad ng namamagang lalamunan, ubo o kasikipan. Dahil sa antibacterial at antiviral properties ng high-grade Manuka honey maaari itong makatulong sa pagbabawas ng pamamaga. Hindi pa banggitin, ang makinis ngunit malagkit na pagkakapare-pareho nito ay maaaring makatulong na paginhawahin ang namamagang lalamunan o mapawi ang tuyong ubo sa pamamagitan ng pagbabalot sa panloob na lining ng lalamunan. Ang ilang mga customer ay nagdagdag pa ng kaunting pulot sa mga saline nose na banlawan upang makatulong na alisin ang matagal na sipon o mga epekto ng Covid-19. At huwag kalimutan, makakatulong din ang Manuka honey na palakasin ang iyong immunity kapag gumaling mula sa sipon. biosota mgo 1717 review Inirerekomenda ng dosis at paggamit ng Biosota (at mga customer):

Uminom ng pang-araw-araw na dosis ng Manuka honey, tulad ng high-grade honey straw (humigit-kumulang 12g o 1 kutsara), na inihalo sa iyong morning cuppa.
Uminom ng masaganang serving ng medicinal grade Manuka honey MGO 1200+ o 1717+ na nakalagay sa toast.
Kung nakakaranas ng digestive flare-up, uminom ng 2 kutsarang Manuka umaga at gabi hanggang sa mawala ang mga sintomas.

Balat: Sunburn, Gasgas at Peklat

Ang ating balat ang pinakamalaking organ ng katawan, kaya mahalaga ang pag-aalaga dito. Hindi lamang ang ating balat ay maaaring maapektuhan ng sobrang sikat ng araw o isang pangit na sugat, ngunit ito rin ay kumukuha ng mga bagay na mahalaga para sa ating katawan: Bitamina D mula sa araw, ang mga cream at ointment na ginagamit natin sa ating balat, at higit sa lahat, ang Manuka honey inilapat namin topically. Ang pangkasalukuyan na paggamit ng Manuka ay isang mataas na itinuturing na paggamot para sa parehong nakapapawi ng mga kamakailang sugat at tumutulong na pagalingin ang mga pagkakapilat ng mga luma. Dahil sertipikadong organic ang Biosota honey, wala itong masasamang kemikal o additives. Ginagawa nitong mas kamangha-mangha para sa pangkasalukuyan na pangangalaga sa balat. Kapag ginagamot ang mga sugat, gasgas o gasgas, maaaring panatilihing basa ng Manuka honey ang kapaligiran ng sugat, lumikha ng proteksiyon na hadlang at higit sa lahat, nakakatulong ang mga antibacterial properties nito sa pagpigil sa karagdagang impeksiyon. Natuklasan ng iba’t ibang mga pag-aaral na ang Manuka honey ay maaari ding mapahusay ang oras ng pagpapagaling at tumutulong sa pagbabagong-buhay ng tissue. biosota mgo 1200 review Inirerekomenda ng dosis at paggamit ng Biosota (at mga customer):

Maglagay ng masaganang pahid ng Manuka nang direkta sa hiwa o sugat.
Uminom ng mataas na uri ng gamot na Manuka honey nang pasalita (kasabay ng topical application nito) upang makatulong sa immunity at pagbabagong-buhay mula sa loob palabas.

Mga Sakit na Nakakaubos ng Immunity: Staphylococcus

Kung naapektuhan ka ng paulit-ulit o masasamang impeksyon, malalaman mo ang pangmatagalang epekto nito sa iyong buong katawan. Ang pagkakaroon ng contact sa isang partikular na masamang impeksiyon – tulad ng Staphylococcus – kung minsan ay nangangahulugan na maaaring tumagal ng dalawa o tatlong round ng antibiotics upang malutas. Bagama’t ang mga antibiotic ay isang epektibong tool sa paglaban sa impeksiyon, sa kasamaang-palad, maaari rin silang magkaroon ng negatibong epekto sa iyong microbiome at maubos ang mabubuting bakterya kasama ng masama. Ito ang dahilan kung bakit ang Manuka honey ay maaaring maging isang mahusay na tool para sa pagpapasigla ng iyong katawan – sa loob at labas!
Sinabi sa amin ng aming mga customer kung gaano kabisa ang Manuka sa paggamot sa mga matigas na sakit sa balat tulad ng Staphylococcus kapag inilapat nang topically. At dahil sa mataas na antas ng antioxidant ng Manuka, maaari rin itong tumulong sa pagbabago at pagpapalakas ng iyong gut microbiome at mga antas ng immunity kapag natutunaw din. biosota mgo 2000 review Inirerekomenda ng dosis at paggamit ng Biosota (at mga customer):

Ilapat ang isang masaganang pahid ng Manuka nang direkta sa lugar ng impeksyon.
Uminom ng mataas na gradong panggamot na Manuka honey nang pasalita: 2 kutsara sa isang araw para sa kurso ng mga antibiotic, pagkatapos ay unti-unting bumaba sa iyong regular na pang-araw-araw na pagkonsumo.

Integrative Medicine: Herbal at Aromatherapy Mixture

Ang honey at herbs ay naging magkaibigan sa loob ng maraming taon. Ang Manuka honey ay may isang mayamang koneksyon sa Sinaunang Tsino na Medisina at naging mas modernong anyo ng naturopathy at aromatherapy ngayon. Ang Manuka honey ay maaaring maging pantulong na karagdagan sa iyong ritwal na mahahalagang langis at maaari ding idagdag sa mga cream at ointment na ginagamit sa aromatherapy, kapwa para sa mga benepisyo nito sa pagpapagaling at pandama. paano gamitin ang manuka Inirerekomenda ng dosis at paggamit ng Biosota (at mga customer):

Magdagdag ng pulot sa iyong paboritong timpla ng mahahalagang langis bago imasahe sa iyong balat.
Maglagay ng ilang patak ng pulot sa iyong mga kamay sa tabi ng moisturizer ng iyong mukha at mag-apply araw-araw.

Ang mga gamit at dosis ng Manuka honey ay iba-iba at magkakaiba. Mula sa pagpapagaling at kalusugan ng bituka hanggang sa pang-araw-araw na kaligtasan sa sakit, maaaring gamitin ang pulot sa napakaraming aspeto ng buhay. Bagama’t nag-iiba-iba ang dosis at resulta depende sa kalagayan, katawan at karamdaman ng bawat indibidwal, hindi maikakaila ang mga positibong epekto nito. Sa karamihan ng oral na paggamit ng Manuka honey, inirerekumenda namin na magsimula sa mas mataas na dosis (hal. sa kasagsagan ng iyong sipon o impeksyon) umaga at gabi, bago bawasan pabalik sa isang beses sa isang araw. Kapag inilapat nang topically para sa isang impeksyon o sugat, humanap ng mataas na grade na gamot na Manuka honey at direktang ilapat ito sa apektadong lugar.

Tuklasin ang Hanay ng Biosota ng Certified Organic Manuka Honey Ngayon

Makipag-ugnayan sa pamamagitan ng chat, email o telepono para sa mga karagdagang rekomendasyon sa kung paano masulit ang iyong pagbili ng Manuka honey. Disclaimer: ang mga kundisyong inilalarawan sa artikulong ito ay batay sa personal at karanasan ng customer. Ang honey ng Manuka ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa iba pang mga gamot o payo. Mangyaring kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago ang paggamot. Too bee or not to bee, iyon ang tanong. Ang Cleveland Clinic ay isang non-profit na academic medical center. Ang pag-advertise sa aming site ay tumutulong sa pagsuporta sa aming misyon. Hindi kami nag-eendorso ng mga produkto o serbisyo na hindi Cleveland Clinic. Patakaran Hindi bababa sa pagdating sa manuka honey, isang uri ng pulot na nagmula sa ilang bahagi ng Australia at New Zealand. Ginagawa ito ng mga bubuyog na nag-pollinate ng mga bulaklak na matatagpuan sa isang manuka bush, isang uri ng puno ng tsaa. Tradisyonal na ginagamit upang pagalingin ang mga sugat, paginhawahin ang namamagang lalamunan at maiwasan ang pagkabulok ng ngipin, ang manuka honey ay naging isang buzz ingredient kamakailan lamang. At ipinapakita ng pananaliksik na maaari din itong gamitin upang makatulong sa paggamot sa acne at maiwasan ang mga ulser. Ngunit tama ba ang manuka honey para sa iyo? Ang rehistradong dietitian na si Bailey Flora, RD, ay nagbabahagi ng mga benepisyo ng manuka honey, pati na rin kung sulit ang iyong oras.

Ano ang manuka honey?

Ang Manuka honey ay may antibacterial, antiviral, anti-inflammatory at antioxidant properties. Nakukuha nito ang mga antibacterial effect nito mula sa isang aktibong sangkap na tinatawag na methylglyoxal (MGO). Ang MGO ay nilikha sa manuka honey salamat sa conversion ng isa pang compound na kilala bilang dihydroxyacetone (DHA). Ang isang mataas na konsentrasyon ng DHA ay matatagpuan sa nektar ng mga bulaklak ng manuka. Kung mas mataas ang konsentrasyon ng MGO, mas malakas ang antibacterial effect ng manuka honey. Ang Manuka honey ay itinuturing na monofloral honey, karamihan ay ginawa mula sa nektar ng isang uri ng bulaklak. Ang tradisyonal na pulot ay karaniwang polyfloral honey, kung saan ang nektar ay nagmumula sa iba’t ibang mga bulaklak. “Ang mga antibacterial effect ng manuka honey ay mas mataas kaysa sa iba pang mga honey counterparts,” sabi ni Flora. “Ito ay halos 100 beses na mas mataas kaysa sa iba pang tradisyonal na pulot.”

Mga benepisyo ng manuka honey

Salamat sa mga katangian nitong antibacterial, antiviral, anti-inflammatory at antioxidant, maaaring gamitin ang manuka honey upang makatulong sa paggamot sa mga sugat, pagandahin ang iyong kalusugan sa bibig, paginhawahin ang namamagang lalamunan at gamutin ang mga ulser at acne.

Tumutulong sa paggamot ng mga sugat

Inaprubahan ng US Food and Drug Administration (FDA) ang paggamit ng manuka honey para sa paggamot ng sugat. Ang mga katangian ng antioxidant at antibacterial ng Manuka honey ay mga pangunahing manlalaro sa paggamot ng mga sugat. Dapat ding tandaan na ang manuka honey ay may mas mababang pH kaysa sa karamihan ng honey, na makakatulong sa pagsulong ng pinakamainam na paggaling ng sugat. “Makakatulong ang honey ng Manuka na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling,” sabi ni Flora. “Maaari din itong makatulong na maiwasan ang mga impeksyon.” Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng manuka honey ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng sugat, pagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue at kahit na pagpapababa ng sakit sa mga taong dumaranas ng mga paso.

Tumutulong sa kalusugan ng bibig

May limitadong pananaliksik kung paano makakatulong ang manuka honey sa iyong kalusugan sa bibig. Ngunit ipinakikita ng mga pag-aaral na maaari itong maprotektahan laban sa pagtatayo ng dental plaque, na maaaring maiwasan ang gingivitis (isang sakit sa gilagid). Sa isang pag-aaral, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagsuso ng manuka honey chew ay mas epektibo sa pagbabawas ng plake at gingival bleeding kaysa sa mga ngumunguya ng walang asukal na gum.

Tumutulong sa namamagang lalamunan

Karaniwang maglagay ng kaunting pulot sa iyong tsaa kung ang iyong lalamunan ay sumasakit o nangangamot. “Salamat sa antibacterial, anti-inflammatory properties nito, ang manuka honey ay maaaring mag-alok ng lunas mula sa namamagang lalamunan,” sabi ni Flora. “Paghaluin ang tungkol sa dalawang kutsara ng manuka honey na may mainit na baso ng tubig o tsaa.” Ang pulot ay maaaring makatulong sa pamamaga at labanan ang bakterya na nagdudulot ng pananakit. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga gumagamit ng manuka honey ay may pagbaba sa Streptococcus mutans, isang uri ng bacteria na nagdudulot ng pananakit ng lalamunan.

Tumutulong sa paggamot sa mga ulser

Maaaring makatulong ang Manuka honey sa dalawang uri ng ulcer: may kaugnayan sa diabetes at gastric. Ang mga ulser na nauugnay sa diabetes, isang bukas na sugat o sugat na karaniwang matatagpuan sa ilalim ng iyong paa, ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 15% ng mga taong may diabetes. “May ilang pananaliksik na nagpapakita na ang paggamit ng manuka honey ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng mga ulser na nauugnay sa diyabetis nang kaunti nang mas mabilis kapag ginamit sa tradisyonal na paggamot,” ang sabi ni Flora. Ang mga gastric ulcer, o mga sugat na nabubuo sa lining ng iyong tiyan, ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan, pagduduwal at pagdurugo. “Ipinapakita ng pananaliksik na maaaring mapataas ng manuka honey ang mga antas ng o ukol sa sikmura ng ilang mga enzyme na pumipigil laban sa o nagpoprotekta laban sa pagkasira ng oxidative,” sabi ni Flora. “Kaya maaari itong mabawasan ang pamamaga at makatulong na maiwasan ang gastric ulcers.”

Tumutulong sa paggamot sa acne

Maaaring nakita mo ang mga produkto ng skincare na nagpapakilala ng manuka honey bilang isa sa mga sangkap nito. Ngunit gumagana ba ito? Ayon sa mga pag-aaral, maaari itong mag-hydrate ng balat, mabawasan ang pamamaga at makatulong na mapanatiling walang bacteria ang balat. “Ang Manuka honey ay maaaring maging hydrating. At iyon ay mula sa fructose, glucose at ilang amino acid na matatagpuan sa pulot, “paliwanag ni Flora. “Ito ay may malakas na anti-inflammatory at antibacterial properties.”

Sulit ba ang manuka honey?

Kung gusto mong subukan ang manuka honey, go for it, sabi ni Flora. Ngunit maaari itong maging isang mamahaling sangkap. At gugustuhin mong mag-ingat sa dami ng iyong ginagamit. “Ang Manuka honey, tulad ng iba pang pulot, ay isang simpleng asukal na binubuo ng fructose at glucose,” sabi ni Flora. “Pinakamainam na limitahan ang dami ng simple at idinagdag na asukal sa iyong diyeta araw-araw. Ang sobrang asukal ay maaaring mag-ambag sa labis na mga calorie, na maaaring magpataas ng iyong panganib para sa pagtaas ng timbang, pamamaga, sakit sa atay, sakit sa puso at Type 2 diabetes. Inirerekomenda ng American Heart Association ang mga lalaki na kumonsumo ng hindi hihigit sa dalawang kutsarita ng idinagdag na asukal bawat araw, at para sa mga kababaihan, hindi hihigit sa anim na kutsarita. Kung mayroon kang diyabetis, mag-ingat sa dami ng iyong ginagamit dahil ang mga simpleng asukal nito ay maaaring magtaas ng asukal sa dugo nang mabilis. At ang mga may allergy sa pulot ay dapat na iwasan ang paggamit ng manuka honey nang buo. Maaari kang bumili ng manuka honey online at sa karamihan ng mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Maghanap ng rating, na kilala bilang Unique Manuka Factor o UMFTM. Ang rating na ito ay nagpapahiwatig ng konsentrasyon ng MGO, DHA at leptosperin, isang natural na kemikal na matatagpuan lamang sa manuka honey. Kaya, paano mo magagamit ang manuka honey? Subukang maglagay ng manuka honey bilang pangkasalukuyan na paggamot sa mga sugat o acne o maglagay ng ilang patak sa iyong tsaa o sa Greek yogurt. Gayunpaman, ginagamit mo ito, ang pag-moderate ay susi. “Ang pulot ng Manuka ay hindi isang lunas-lahat,” ang sabi ni Flora. “Ngunit maaari itong magamit kasama ng iba pang mga uri ng mga tradisyonal na paggamot.” Binubusog sa toast, idinagdag sa isang tasa ng tsaa o sa iyong pagluluto sa hurno, tiyak na nagbago ang katanyagan ng pulot nitong mga nakaraang taon. Mas maraming tao ang nakakakuha ng “buzz” at nauunawaan ang mga benepisyo ng pagpapalit ng pulot sa asukal. Isang uri na namumukod-tangi sa karamihan, ang Australian Manuka Honey. Pero bakit? Ang pinakamataas na katawan ng industriya, ang Australian Manuka Honey Association ay naglalarawan ng ilan sa mga pakinabang ng Manuka Honey, na binanggit ang natuklasan ng mga pag-aaral:

“na ang bakterya na may resistensya sa mga modernong antibiotics (naging mga superbug) ay hindi maaaring bumuo ng resistensya sa aktibidad ng Manuka Honey (Blair et al. 2009). Mabisang pinipigilan ng Manuka ang mga may problemang bacterial pathogens hindi katulad ng iba pang kilalang antimicrobial, na may mga pagtatangka na bumuo ng mga bacterial strain na lumalaban sa pulot sa isang laboratoryo na hindi matagumpay”. Australian Manuka Honey Association

Habang papalapit tayo sa taglamig, ito ay isang perpektong oras upang isaalang-alang ang pagdaragdag ng Manuka Honey sa iyong pang-araw-araw na rehimen ng pulot kasama na sa kusina!

Maaari ka bang magluto gamit ang Manuka Honey sa parehong paraan tulad ng table honey?

Magandang malaman na maaari kang magluto gamit ang Manuka Honey sa parehong paraan na ginagawa mo sa lahat ng uri ng pulot. Narito kung paano gamitin ang Manuka Honey sa ganap, pinakamasarap na potensyal nito.

Maghurno gamit ang Manuka Honey

Hindi ka dapat umasa sa Manuka Honey bilang pangunahing pampatamis sa iyong mga paboritong baking recipe. Sa halip, gamitin ang Manuka Honey upang mag-ambag ng banayad na tamis at isang natatanging lasa ng pulot. Magdagdag ng ilang Manuka Honey sa isang masarap na banana bread o magdagdag ng isang kutsara o dalawa ng manuka honey sa iyong buttercream. Ang Manuka Honey ay gumagawa din ng isang mahusay na karagdagan sa mga palaman ng prutas sa mga pie. Ngunit ang aming paborito, at hindi para sa mahina ang loob ay ang aming pananaw sa 8 Layer Honey Cake – tingnan ito dito. Sa susunod na magluluto ka ng cocktail, magpapatamis ng iyong tsaa, kape o chai, palitan ang iyong pampatamis o asukal sa kaunting Manuka Honey. Sa mas malakas na lasa kaysa sa karaniwang honey, nagdaragdag ito ng kaunting bagay sa iyong inumin na mahirap gayahin sa anumang iba pang pampatamis. Para sa isang pang-adultong recipe, subukan ang Bees Knees cocktail, na gawa sa gin, sariwang lemon juice at honey syrup; isang perpektong madaling citrusy at honeyed cocktail upang makapagpahinga pagkatapos ng isang araw sa trabaho.

Magdagdag ng Manuka Honey para sa Almusal

Ang Manuka Honey ay masarap sa toast para sa almusal ngunit idinagdag ito sa isang bagong gawang granola at mayroon kang panalo sa almusal! Ang Manuka Honey ay isa ring mahusay na natural na pampatamis para sa mga smoothies ng prutas kabilang ang pinya, saging at niyog. At huwag mo kaming simulan sa mga pancake, waffle at crumpet! Ngunit ang aming paborito, at pinakamadaling mapunta sa nanalo sa almusal ay ang aming Blueberry at Honey Overnight Oats. Gawin lamang ang gabi bago, mag-imbak sa refrigerator at bumangon, lumiwanag at magsaya!

Manuka Honey Salad Dressing

Matagal nang naidagdag ang pulot sa mga sarsa at dressing bilang kapalit ng brown sugar. Tandaan na ang kaunti ay malaki ang naitutulong pagdating sa pagkakaroon ng magandang floral honey na lasa, kaya huwag lumampas ang luto nito. Ang aming go-to salad dressing ay palaging isang simpleng Balsamic Manuka Honey Salad Dressing. Its sweet yet tangy, i-adjust mo lang ang iyong seasonings sa panlasa. Bakit hindi subukan ang aming 100% pure, raw, Australian Manuka Honey ngayon – mag-click dito para makita ang aming hanay at idagdag sa iyong pantry ngayon, kasama ang pinakamataas na lakas na 900+ methylglyoxal.

Kumain ng UMF Manuka Honey ng tama.
- Maaari ba akong gumamit ng metal na kutsara o kahoy na kutsarang dipper para sa pulot?
Bakit direktang kumakain ng pulot ang mga beekeeper ng New Zealand?
Paghahalo ng pulot sa mga inumin para sa mga bata
Kailan makakain ang aking sanggol ng pulot?

Uminom ng 1 kutsara 2-3 beses sa isang araw, bago kumain. Direktang kainin ang pulot mula sa kutsara nang hindi hinahalo sa inumin para sa pinakamahusay na mga epekto. Ang premium manuka honey ay hindi masyadong matamis, ang ilan ay may mapait na lasa. Maaaring gusto mong uminom ng tubig pagkatapos nito upang hugasan ang pulot.

Maaari ba akong gumamit ng metal na kutsara o kahoy na kutsarang dipper para sa pulot?

Hindi mo kailangang gumamit ng kahoy na kutsara para sa pulot, anumang kutsara ay mainam. Ito ay isang tanyag na alamat sa marketing na ang metal na kutsara ay masisira ang pulot. Karamihan sa mga tao ay nagmumungkahi na huwag gumamit ng metal na kutsara dahil ang pulot ay may acidic na pH at tumutugon sa metal na ibabaw. Totoo ito dahil ang reaksyon ay maaaring makapinsala at mabawasan ang mga katangian ng pagpapagaling ng pulot. Sa totoo lang, alam ng karamihan sa mga beekeeper na ang paggamit ng metal na kutsara ay karaniwang tama. Ikaw ay naglulubog at sumasalok ng pulot at ang metal ay hihipo lamang sa pulot nang wala pang 2 segundo. Ito ay may hindi gaanong epekto. Isang malaking bawal na mag-iwan ng metal na kutsara sa isang garapon ng pulot magdamag. ginagamit ng manuka honey paggamit ng manuka honeyKung talagang mapilit ka sa hindi metal na kutsara upang kumain ng tama ng pulot, maaari kang manatili sa paggamit ng anumang kahoy, ceramic, o plastik na kutsara.

Bakit direktang kumakain ng pulot ang mga beekeeper ng New Zealand?

Alam ng mga taga-New Zealand na beekeepers na ang napakahusay na manuka honey ay makapal at kung maaari mo itong kainin tulad ng ice cream, kung gayon ito ay mataas na kalidad na manuka honey. Samakatuwid, ang mga taga-New Zealand ay kumukuha ng kanilang manuka honey nang diretso mula sa kutsara, at huwag itong ihalo sa tubig. Ang Manuka honey ay kadalasang mas makapal at mas matagal ang paghahalo sa tubig kaysa sa normal na pulot. I-scoop mo lang at kainin. Ang ilang premium na manuka honey tulad ng Comvita at Kare manuka ay may mapait na aftertaste, habang ang ilang brand tulad ng Taku manuka honey ay mas matamis at sikat sa mga bata.

Paghahalo ng pulot sa mga inumin para sa mga bata

Maraming mga magulang ang gustong magbigay ng manuka honey sa kanilang mga anak na maaaring hindi mahilig kumain nito nang direkta dahil sa malakas na lasa. Para sa mga bata, maaari mo itong ihalo bilang inumin para sa mga bata. Paghaluin sa temperatura ng silid, malamig o maligamgam na tubig (Hindi masyadong mainit) para matunaw ito, tandaan na ito ay mas makapal at mas mahirap matunaw. Kung gusto mo itong ihalo sa toast o crackers bilang almusal o meryenda, huwag mag-atubiling subukan.

Kailan makakain ang aking sanggol ng pulot?

Ang mga bata ay maaaring kumain ng pulot kapag sila ay hindi bababa sa 12 buwang gulang. Ang pulot ay natural na naglalaman ng mga spores ng bacterium na Clostridium botulinum. Hindi ito nangangahulugan na ang pulot ay kontaminado. Ito ay natural at hindi nakakapinsala sa halos lahat ng matatanda at bata. Sa kasamaang palad, ang isang sanggol na wala pang 12 buwang gulang ay hindi nabuo nang maayos ang kanyang digestive at immune system, at maaaring magdusa mula sa masamang epekto ng bacteria spores-botulism. Ang pulot ay maaaring magdulot sa kanila ng sakit o maging ng kamatayan. Upang mabawasan ang mga ganitong panganib, pinakamahusay na iwasan ang pagbibigay ng anumang pulot sa mga sanggol. Ang mga sanggol na wala pang 1 taong gulang ay dapat na iwasan ang lahat ng pulot, kahit na ang mga “pasteurized” na pulot dahil ang mga bakas ng botulism bacteria ay maaaring umiiral pa rin. Maaari mong kunin ang manuka honey na ito mula sa New Zealand o magbasa pa tungkol sa manuka honey sa aming manuka honey blog.

Gw Putsch